Hej alla medlemmar!

Snart börjar HT21, hoppas att ni är lika peppade som vi är!

Inför höstterminen kommer här lite glädjande nyheter,

Den 15e juli lättades pandemilagens krav på 10 kvm/person på bland annat gym och badhus (se länk nedan). Detta betyder att vi går in i Höstterminen 2021 med ordinarie träningsschema.

Inför HT har vi gjort om lite i det ordinarie schemat, framför allt på söndagar, men även på vissa vardagar för några enstaka grupper. Samtliga gruppers träningstider här på hemsidan är uppdaterade så gå in och kolla på ert barns grupp så ni vet vad som gäller för hösten!

Detta betyder också att vi i viss mån kommer att kunna ta emot föräldrar i hallen igen men vi önskar att ni som är föräldrar till barn som inte är i behov av stöd eller hjälp i hallen fortsatt stannar utanför. Ni som har barn som endast behöver hjälp i omklädningsrummet är givetvis välkomna in dit och för de barn som behöver stöd även i hallen, prata med den som är ansvarig för ert barns grupp och kolla så det är okej att ni är med inne i hallen.

För dem vars barn går i simskola (Sköldpaddan, Fisken och Hajen) gäller givetvis att ni är välkomna in i hallen oavsett behov hos ert barn, Dock kommer vi inte att ta in föräldrar som sitter på kanten vid Multibassängen annat än vid behov av stöd från det enskilda barnet, förutsatt att plats finns. Läs terminsinfon som kommer ut v. 34 för mer info om var ni kan vistas under ert barns simlektion.

Även om restriktionerna lättas får vi inte glömma att vi fortfarande lever med en pandemi. Därför gäller följande rutiner för samtliga, läs de två punktlistorna noggrannt.

Rutin i simhallen för att minska risken för smittspridning:

• Sprita händerna med handspriten som står innanför entrén i simhallen och tvätta händerna med tvål och vatten på toaletten innanför spärrarna
• Duscha och tvåla in dig ordentligt innan du kommer in till bassängområdet
• Dela inte utrustning som t.ex. vattenflaskor med varandra.
• Var inte i simhallen längre än absolut nödvändigt. Simmare kommer in till bassängområdet som längst 5 minuter innan lektions-/träningsstart, och lämnar simhallen direkt när lektionen eller träningen är slut.
• Vi ber föräldrar att i största möjliga mån stanna utanför hallen. Detta gäller såklart inte våra små simmare i simskolan och eventuellt i viss del teknikgrupperna som av säkerhets- eller trygghetsskäl behöver en vuxen med sig. Som ovan kan en förälder följa med endast i omklädningsrummet eller hela vägen in beroende på behov hos barnet. Föräldrar till barn med behov av stöd från kant inne vid Multibassängen samråder, i linje med inledande stycke, med simlärare inför lektion för att se om det finns plats och är okej att följa med in.
• De barn som av säkerhets- eller trygghetsskäl behöver ha en förälder/anhörig på plats har endast en förälder/anhörig på plats.
• En möjlighet som vi sett att flera har gjort under pandemin är att gå ihop flera familjer så det blir färre föräldrar i hallen per barn. Så har ni familjevänner vars barn simmar samma tid som ert eget så finns det som alternativ för att minska trängsel. Förutsatt att ni och barnen känner er trygga med det, givetvis.
• Se över möjligheten att byta om hemma före simningen och duscha hemma efteråt för att minska tiden och trängseln i duschar och omklädningsrum
• Duscha gärna hemma som vi gjort under våren för att minska trycket på omklädningsrummen. Om ni måste duscha och byta om i hallen - se till att göra detta så tidseffektivt som möjligt. Mysduscha gör vi hemma i dessa tider och konversationer kan utföras per telefon vid ett senare tillfälle. OBS! Tälten och de portabla duschar som vi haft i hallen under VT21 finns ej kvar så vi är åter till det normala läget där alla går genom omklädningsrummen.

Generella ramar att hålla sig till och följa/tänka på:

• Håll avstånd och undvik trängsel i största möjliga mån.

• Stanna hemma om du känner minsta symtom och ta ett test så snart som möjligt
• Stanna hemma om någon i familjen visar symtom på Covid-19
• Vid bekräftad Covid-19 ska man stanna hemma tills det har gått minst 7 dygn sedan insjuknande, tills man mår betydligt bättre OCH har varit feberfri i två dygn.
• Vid bekräftad Covid-19 i hushållet ska både vuxna och barn stanna hemma och undvika att träffa andra i 7 dagar räknat från den dag personen med bekräftad Covid-19 lämnade sitt PCR-prov.
• Barn i förskoleålder och grundskola som har symtom men som inte lämnat PCR-prov ska stanna hemma tills antingen 1. Symtomen har varit helt borta i minst 2 dagar eller 2. Vid sjukdom över 7 dagar och feberfri sedan minst två dagar, men fortsatta symtom i form av lätt snuva eller hosta.
• Barn och unga utan symtom som lämnat PCR-prov i skolan som del av smittspårning stannar hemma från simhallen (fritidsaktivitet) tills negativt provsvar mottagits
• Barn och vuxna med symtom som lämnat PCR-prov ska stanna hemma tills negativt provsvar mottagits eller, vid de fall provsvaret dröjer, tills det har gått minst 7 dagar sedan insjuknande och individen har varit feberfri i minst 2 dagar och allmäntillståndet är gott.
• Vid ett andra insjuknande inom 6 månader efter bekräftad Covid-19 infektion stannar man givetvis hemma tills symtomen är borta eftersom man inte ska träna när man är sjuk.
• Vid negativt PCR-provsvar stannar man också hemma tills symtomen är borta och man känner sig frisk och pigg igen för precis som ovan ska man aldrig träna när man är sjuk.

Notis: Även fullt vaccinerade (se definition nedan) ber vi stanna hemma om någon i familjen har misstänkt eller bekräftad Covid-19 infektion. Detta även om de själva inte har några symtom. Vi ber er stanna hemma tills den sjuke har fått tillbaka ett negativt PCR-test eller tillfrisknat enligt ovan. Folkhälsomyndigheten och Region Stockholm säger att den som är fullt vaccinerad och symtomfri kan röra sig utanför hushållet trots sjuk familjemedlem, men vi som enskild organisation ber er alltså följa det som gäller för icke-vaccinerade och delvis vaccinerade tillsvidare.

Definition fullvaccinerad: Mottagit 2 doser och det har gått minst 2 veckor sedan sista dosen.

Länkar  till källor och för fördjupad läsning

Lättnader i restriktioner från 15/7:

https://www.folkhalsomyndigheten.se/nyheter-och-press/nyhetsarkiv/2021/juli/ytterligare-anpassningar-av-smittskyddsatgarder-den-15-juli/ (Publicerad 12/7 2021)

Restriktioner, rutiner och ramar för Stockholm: https://www.1177.se/Stockholm/sjukdomar--besvar/lungor-och-luftvagar/inflammation-och-infektion-ilungor-och-luftror/om-covid-19--coronavirus/minska-risken-att-du-och-andra-far-covid-19/ (Uppdatering 8/7 2021)

Info om när man ska testa sig för Covid-19: ​​https://www.1177.se/Stockholm/sjukdomar--besvar/lungor-och-luftvagar/inflammation-och-infektion-ilungor-och-luftror/om-covid-19--coronavirus/lamna-prov-och-fa-provsvar-om-covid-19/lamna-prov-for-covid-19/ (uppdatering 16/6 2021)

Folkhälsomyndighetens sida för Covid-19 för fördjupad läsning/egen djupdykning: https://www.folkhalsomyndigheten.se/smittskydd-beredskap/utbrott/aktuella-utbrott/covid-19/ (hämtad 6/8 2021)