Vårterminen 2026 startar från och med söndagen den 30 augusti.

Denna nivå har två träningstillfällen i veckan. Första träningstillfället är simmarna 60 min i vattnet där vi fokuserar på simteknik och simork. Andra träningstillfället är simmarna 30 min i vattnet där vi fokuserar på färdigheter såsom starter och vändningar. Båda träningarna startar med 10min uppvärmning på land innan vi hoppar i vattnet.

Teknik Diamant är en grupp för simmare som behöver lite mer utmaning än Teknik Guld, men som inte helt är redo för våra tävlingsgrupper än. Teknik Guld och Teknik Diamant samlas bakom pall 4.

För Teknik Guld 3 är det bestämda tider för både 60min- och 30min-träningen. För övriga grupper (Teknik Guld 1 och 2 samt Teknik Diamant) är det en fast tid för 60min-träningen (söndag) och möjlighet att välja dag för 30min-träningen. Se tider nedan. Detaljerad information för hur man väljer tid går ut till berörda grupper.